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생각보다 우리 주변에는 비염을 앓고 계신분이 많습니다.

알레르기성부터 만성비염까지 다양한 경로로 그 증상을 보이는데요.

몸에 큰 이상증세를 불러오는 병이 아니기때문에 우리는 너무 심하지않으면 내버려두지만, 항상 비염을 달고사시는분들은 여간 불편한것이 아닙니다.

그래서 비염 뿌리를 뽑는 치료방법을 알려드리겠습니다.

비염 증상

비염은 계속해서 하얀 콧물이 나는 병입니다.

이 증상이 심해지면 제대로된 수면을 취하지 못해 피로가 항상 쌓여있게되며, 어린아이나 청소년은 성장에 방해가 됩니다.

또한 콧물을 빼내기위해 코를 풀게되면 중이염으로 번질 수 있어 흐르는 콧물을 닦아주거나 콧물을 입으로 빼내야하는데 사실상 어렵다보니 중이염으로 번지는 합병증까지 생기곤 합니다.

비염 증상 없애기

여러가지 팁을 드리겠지만, 제가 생각하는 가장 크게 도움이 되는것은 바로 운동입니다.

실제로 저도 제법 심각하게 앓았었는데 신기하게도 유산소운동을 하면 코가 바로 뚫렸습니다.

이런 이유로 지속적인 운동을 하게되면 치료에 도움이 됩니다.

음식 조절

보통 찬바람을 쐬면 비염이 생기는분들이 있으신데요.

영향은 있지만 치료는 식습관개선이 더 빠르고 직접적입니다.

실제로 많은 남자분들이 군대에서는 비염증상이 나았다가, 제대 후 다시 생기는경우가 빈번한데요.

이는 식습관이 가장 큰 문제라고 보입니다.

비염에 좋은 음식

모든 질병에는 그에 맞는 음식이 존재하듯 비염 역시 마찬가지입니다.

대표적으로 녹차는 알레르기반응을 억제하기때문에 비염이 발생하는 대부분의 원인이 알레르기인점을 생각하면 좋은 효능입니다.

두번째는 대추입니다.

대추는 우리 코 속에 있는 점막을 만드는데 도움을 주기때문에 콧물이 발생하는것을 억제해줍니다.

평소 대추를 먹기 쉽지않으니 대추차를 먹는 등 섭취해주시면 병을 치료하는데 크게 도움이 됩니다.

감자

감자는 비타민B와 C가 풍부하게 함유되어있어 녹차와 마찬가지로 알레르기 증상완화와 개선에 도움이 됩니다.

또한 면역력향상에도 큰 도움이 있어 환절기에 비염이 오기 전 예방용으로도 좋습니다.

마지막으로 된장입니다.

된장은 우리나라의 대표적인 발효식품으로 항암효과에도 뛰어나지만, 비염에도 참 좋은 음식입니다.

된장은 면역력을 길러주며, 해독작용이 있어 우리몸의 알레르기반응을 억제해주어 비염을 뿌리뽑는데 큰 도움이 됩니다.

이렇게 비염에 대해 알아보았는데요.

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여름철, 더위보다 괴로운것은 무엇일까요

아마 많은분들이 공감해주실거라 예상되는 바로 그것, 모기입니다.

모기는 평상시에 사람을 물어 가렵게하지만 그것보다 싫은건 잠을 잘 때 귀 주변을 날아다니며 잠을 자는것을 방해하는것인데요.

이래서 최근에는 모기를 유인하는 불빛등을 통해 모기를 퇴치하는 방법도 있지만, 사실 제대로 작동하질 않습니다.

그래서 저는 집에서 자연재료로 모기의 진입을, 그리고 모기의 퇴치를 할 수 있는 방법 등을 알려드리려고 합니다.

먼저 모기가 싫어하는것을 모기의 주 출입구에 놓아두면 집안에 모기가 오는것을 막을 수 있습니다.

바로 양파껍질인데요.

한국인은 대부분의 음식에 양파가 들어가기때문에 상당히 쉽게 구할 수 있죠.

양파껍질을 버리지않고 모아둔 뒤 양파를 살 때 있는 망에 넣어 창문같은 출입구에 걸어두면 그 창문으로는 모기가 쉽게 들어오지 않습니다.

이 방법은 양파 뿐 아니라 향이 강한 식물들은 대부분 효과가 있습니다. (ex. 허브, 레몬, 라임 등)

다음 방법입니다.

양파를 걸어두는것이 미관상 좋지않다면, 계피를 조금 사서 물에 넣은뒤 끓여 계피물을 만듭니다.

그 계피물을 집 주변에 발라두면 모기가 계피향때문에 접근을 하지 않습니다.

전기모기채

모기채중에 전기가 흘러 손쉽게 모기를 잡을 수 있는 모기채가 있죠.

그중에도 버튼을 누르지않아도 전기가 흐르도록 할 수 있는 제품이 있는데요.

이런 제품을 가지고계시다면 모기채를 켜둔 뒤 벽에 기대어놓고, 그 사이에 빛을 내는 무드등이나 기타 손전등 같은것을 켜두면 모기가 스스로 불에 다가오다가 전기채에 맞습니다.

이런식으로 대부분의 날곤충들이 빛을 쫓아가는것을 이용하시면 벌레로부터 어느정도 자유를 얻으실 수 있습니다.

사실 이런방법들보다 가장 좋은것은 따로 있습니다.

바로 가정용 모기장을 설치하는것인데요.

텐트모양으로 매쉬망이 둘러져있는제품을 이용하신다면 모기가 애초에 접근을 하지 못하기때문에 편하게 주무실 수 있습니다.

굳이 이런제품에 돈을 들이고싶지않으시다면 매쉬제질을 구입하셔서 침대주변, 이불주변을 둘러주시면 되겠습니다.

마무리는 예방입니다.

집에 습기가 많거나, 물이 고인채로 오래 있다면 모기가 물에 알을 낳기때문에 무수히 부화하게됩니다.

이는 집 주변도 마찬가지입니다.

여름철 건조하게 집주변을 관리해준다면 모기가 번식을 하지못해 건강한 여름을 보내실 수 있습니다.

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매년 6월과 12월은 자동차세를 내는 시기입니다.

사람에 따라, 그리고 자동차 종류에 따라서 자동차세의 무게는 다르게 다가오는데요.

이런 자동차세를 할인받거나 환급받을 수 있는 방법을 알아보려합니다.

[자동차세 납부 시기]

우선, 차량에 따라 다르지만 이 자동차세가 10만원 이하인 차량이라면 1년에 1회, 6월에 내고 10만원 이상인 차량이라면 6월과 12월 2회에 나누어 납부하게됩니다.

[세액 계산]

차량의 배기량이나 승차가능인원 수, 영업용 차량여부, 화물차는 적재량에 따라 자동차세가 정해집니다.

최근 점점 많아지는 전기차량의 경우 배기량이 없는데, 이런 차량은 일반적으로 10만원만 세금이 부과되며,

만약 이 차량을 영업용으로 사용할 경우에는 2만원만 부과됩니다.

다만, 이 세금은 차량을 사면 무조건적으로 계산되는것은 아니고 내가 차량을 소유한 기간만큼 계산되어 나옵니다.

ex) 비영업용 전기차 1일 소유 후 매각시 10만원/365일 만큼 부과됩니다.

[할인 방법]

보통 6월과 12월에 내는 세금을 자진납세를 통해, 1년치를 한번에 낸다면 별도의 공제를 받으실 수 있습니다.

자진납세를 하는 시기별로 그 금액이 상이한데요.

아래 표를 보시면 이해가 편하실것입니다.

자진납세 방법은 이렇습니다.

관할 주민센터에 방문하시거나 공인인증서가 있으시다면 '위택스'에 접속하셔서 납부하실 수 있습니다.

다만, 주의하실점으로 한번 연납으로 신청하시게 된다면 그후로 계속 연납으로 신청이 들어가기때문에 납부기한을 잘 인지하셔야 합니다.

납부기한을 어길시 첫달에는 3%의 가산세를, 그후로는 계속해서 매달 0.75%의 가산세를 물게됩니다.

[또 다른 할인방법]

차량에 따라 자동차세가 달라지는데요.

그와 관계없이 승용차 요일제 운행을 참여하면 자동차세 감면이 가능합니다.

보통의 비영업용 승용차는 1주일 중 하루를 선택하여 07시부터 20시까지 운행을 하지않는 제도입니다.

이 제도에 참여하게되면 자동차세를 적게는 5% 많게는 10%까지도 감면을 해주게 됩니다.

하지만, 서울시에 거주중이시라면 이 요일제에 참여할 수 없습니다.

요일제 운행이 폐지되고 '승용차 마일리지'제도가 생겼기 때문인데요.

이는 내 평균 연간운행거리를 기준으로 1년간 주행거리가 줄었을경우 그 줄어든 수치에 따라 마일리지를 누적해주며, 그 마일리지로 자동차세를 대신 납부할 수 있습니다.

차량운행을 잘 하지않는분들에게 매우 좋은 제도입니다.

평소 재테크를 하지 않아도 이런돈을 아끼게되면 저축을 하실 수 있을것이라 생각합니다.

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